76%がリラックス効果を実感！筋トレとお風呂の調査報告を公開しました！

筋トレなど汗をかいたあとや体の疲れを感じたときはやっぱりお風呂に入りたくなるもの。実際、筋トレ後のお風呂は体の疲労回復を高める効果がありますが、では多くのかたは、実際にその効果を感じているのでしょうか。 そもそも、疲労回復のためにお風呂に入っているのでしょうか。 みなさまから寄せられたＱ&Ａも合わせて、解説していきます。